Afin de préparer au mieux notre rencontre, voici des informations sur comment se déroule une séance de kinésiologie. Cela te permet déjà d'enlever une partie des inquiétudes.
1h30 pour la première séance
La première séance dure 1h30 car je vais prendre le temps de t'expliquer ce qu'est la kinésiologie, ce que nous allons faire ensemble, de te montrer comment fonctionne le fameux test musculaire, et de te poser des questions de base pour compléter une fiche d'identité. Pas d'inquiètude, une fois cette partie derrière nous, on passe à la séance à proprement dite.
1h pour les séances suivantes
Les séances suivantes durent 1h. Je ne sais jamais à l'avance de combien de séances tu auras besoin. Cela dépend de la profondeur du déséquilibre dans ton corps, et de comment ton corps réagit. Parfois on est plus que prêt dans sa tête, mais le corps a besoin d'étapes pour intégrer les choses et faire le travail. Pas de panique, on ne veut certainement pas que tu viennes à vie (même s'il est possible de faire un travail sur un temps long aussi). Mais en s'inscrivant à une salle de gym, on ne s'attend pas à être musclé.e en une séance.
La séance de kinésiologie en 3 parties
La séance se déroule en 3 parties
1) On discute des raisons de ta venue, et on décide de l'objectif sur lequel on va travailler pendant la séance
2) Installé.e sur la table de massage (pour ce faire je t'aurais demandé de retirer tes chaussures en arrivant), j’identifie avec toi les blocages et/ou stress qui te freinent pour atteindre ton objectif. Et je rééquilibre
3) Retour sur la séance, on se rassied et on discute de ce que tu en as retenu et comment tu te sens. Je te donne des conseils de choses que tu pourrais mettre en place dans ton quotidien pour péréniser le travail. Il est très fréquent que les personnes viennent avec un carnet de notes pour être sûre de tout retenir, n'hésite pas à le faire
Après la séance de kinésiologie
Généralement, après la séance de kinésiologie, vu qu'on a travaillé en énergétique, tu peux te sentir un peu grogy et fatigué.e. Ne prévois pas une grosse activité ensuite ce jour-là, repose-toi et prends le temps quand tu sors de ta séance.
Tu trouveras ici toute les informations pour préparer ta séance
N'hésite pas à me contacter pour prendre rendez-vous pour ta séance de kinésiologie
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