Quels sont les ressentis pendant et post séance de kinésiologie

Pendant et post séance de kinésiologie, il est fréquent d’avoir un ressenti physique et/ou émotionnel. C’est temporaire et cela fait partie de l’intégration du rééquilibrage énergétique.

Pendant la séance de kinésiologie

Les ressentis pendant la séance de kinésiologie diffèrent selon chacun.e. Mais au cours des libérations énergétiques, on peut ressentir :

-Relaxation Un ressenti de légèreté ou de détente

-Sérénité Un état d’esprit plus apaisé

-Vitalité Un coup de boost au niveau de son énergie

-Emotions Un ressenti plus accru d’émotions enfouies

-Physique Des lourdeurs/raideurs ou allègements, des picotements, de la chaleur ou du froid, …

Ressentis post séance de kinésiologie

Le rééquilibrage énergétique continue après la séance de kinésiologie, cela explique pourquoi on peut ressentir des effets physiques et émotionnels post session. On sort des choses, on intègre, on digère, on se nettoie, … Ces ressentis restent temporaires néanmoins.

-Fatigue Il est très fréquent de ressentir une sensation de fatigue ou d’épuisement comme après un massage par exemple.

-Douleurs musculaires D’éventuelles douleurs légères peuvent apparaître suite au relâchement des tensions accumulées.

-Troubles digestifs ou du sommeil Certain.es vont processer la séance de kinésiologie via des troubles digestifs mineurs ou des perturbations du sommeil.

-Emotions On peut également éprouver une plus grande sensibilité émotionnelle, accompagnée de possibles variations d’humeur, de rêves intenses ou d’une clarté mentale accrue.

Effet rebond suite à une séance de kinésiologie

Plus rarement, un effet rebond peut survenir post séance de kinésiologie. C’est une phase d’aggravation temporaire des symptômes. Cela est dû à l’intégration des ajustements réalisés. Pas de panique, c’est rare et temporaire.

Durées des effets post séance de kinésiologie

Cela varie selon chacun.e. Mais le plus commun dure entre 24 et 72h. Parfois la période d’intégration est plus longue. Si cela dépasse les 7 jours ou que cela s’aggrave, on en parle ensemble et on met en place un suivi adapté. Cela reste des cas très ponctuels.

Conseils post séance de kinésiologie

Ces réactions post séance de kinésiologie font partie du processus naturel de rééquilibrage. On peut adoucir cet inconfort et favoriser les bienfaits de la séance de kinésiologie en :

-buvant de l’eau pour faire circuler l’énergie et éliminer les toxines

-se reposant et en évitant les situations stressantes

-bougeant de manière douce, un peu de marche ou des étirements

-évitant l’alcool les heures qui suivent

-écoutant attentivement vos besoins

Voici des témoignages

Si ça te parle, n'hésite pas à me contacter pour plus d'info et/ou prendre rendez-vous