Kinésiologie et haut potentiel : un accompagnement bienveillant pour un mental en ébullition

Haut potentiel et mental en ébullition ? La kinésiologie est une approche douce et puissante pour apaiser l’esprit, mieux vivre son hypersensibilité et retrouver un équilibre durable. Découvre comment elle peut t’accompagner.

Être haut potentiel.le : une richesse parfois difficile à vivre

Le terme haut potentiel est souvent perçu de manière biaisée, comme s’il hiérarchisait l’intelligence. Pourtant, il s’agit avant tout d’un fonctionnement cérébral atypique, qu’on peut aussi appeler neuroatypie.

Les personnes haut potentiel possèdent une activité neuronale intense dans les zones liées aux fonctions cognitives. Leur intelligence est qualitativement différente, pas forcément “meilleure”, mais plus rapide, plus intuitive, plus connectée.

Les principaux traits des personnes haut potentiel

On identifie généralement quatre grands critères :

-un QI autour de 130

-une pensée en arborescence

-un besoin fondamental de compréhension

-un besoin de logique et de sens

Ce profil s’accompagne souvent d’une hypersensibilité émotionnelle et/ou sensorielle, ce qui rend l’expérience de vie intense, parfois épuisante.

Un cerveau en surchauffe : les défis au quotidien

Un fonctionnement cognitif suractivé

Les personnes haut potentiel présentent :

-une puissance de traitement de l’information supérieure à la moyenne

-une plasticité cérébrale élevée, facilitant l’adaptabilité

-un hyper-réseau neuronal permettant d’anticiper, de faire des liens très rapidement

Des comportements et émotions souvent envahissants

Ce fonctionnement peut entraîner :

-un mental suractif, envahi de pensées, de doutes, de projections

-une instabilité apparente (changements fréquents d’emploi, de relation, de lieu de vie)

-une communication complexe (frustrations, difficulté à se faire comprendre, perfectionnisme, quête de justice)

Résultat : un sentiment fréquent de décalage avec les autres, une impression d’être incompris.e, malgré des talents exceptionnels. Ce profil concerne tout de même 5 à 7 % de la population.

La kinésiologie : une réponse douce et puissante pour apaiser les hauts potentiels

La kinésiologie est une méthode douce de libération des blocages physiques, émotionnels et énergétiques. Grâce au test musculaire et à des techniques de rééquilibrage spécifiques, elle offre un espace d’apaisement et de recentrage.

Les bienfaits de la kinésiologie pour les personnes haut potentiel :

-calmer le système nerveux

-mieux gérer les émotions intenses

-libérer les mémoires de stress ou de traumatismes

-se reconnecter à ses ressources intérieures

-retrouver un mieux-être global durable

C’est un accompagnement sur-mesure, respectueux du rythme et de la sensibilité de chacun.e.

Conseils pour mieux vivre son haut potentiel au quotidien

Voici quelques pratiques simples et efficaces pour apaiser le mental et retrouver l’équilibre :

-boire suffisamment d’eau

-pratiquer une activité physique régulière

-prendre des pauses respiration

-s’ancrer dans l’instant (méditation, pleine conscience)

-faire du Brain Gym

-compter à l’envers (technique utile aussi pour les hypersensibles)

-alléger son agenda et pratiquer des pauses régulières

-pratiquer le switching pour équilibrer les hémisphères cérébraux

Exercice de Brain Gym (mouvements croisés) :

1. Lever bras droit et jambe gauche en même temps, puis inversement — 10 fois

2. Lever bras et jambe du même côté — 10 fois

3. Refaire le mouvement opposé — 10 fois

Ce rituel simple aide à libérer les tensions et le trop plein d’émotions, à relancer l’énergie et à harmoniser les deux hémisphères du cerveau.

Tu es haut potentiel.le ou tu te reconnais dans ce profil ? La kinésiologie peut t’aider.

Tu ressens une surcharge mentale, un besoin de mieux comprendre tes fonctionnements internes, ou simplement de retrouver un apaisement durable ?

Prends rendez-vous pour une séance de kinésiologie et découvre un accompagnement bienveillant et adapté à ton unicité.

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